А точно ли старость диктует условия?

На эту тему размышляли психолог «ЦСОН Кемеровского муниципального района» и группа женщин – активисток деревни Тебеньковка на интерактивной встрече, которая состоялась 24.10.19. Размышляли как сохранять физическое и психическое здоровье. Пенсионный период в жизни человека может принести как много дискомфорта , так и , наоборот, оказаться одним из самых счастливых. Всё зависит от нашего выбора. Чтобы жить полноценно потребуется определить для себя новый набор значимых видов деятельности так, чтобы время было полностью заполнено. Причём эта деятельность не должна сосредотачиваться только вокруг детей и внуков, помощи им. Необходимо найти для себя хобби, заняться спортом, постоянно развивать интеллект и такие психические функции как внимание, память, мышление. По большому счёту, человек определяет для себя новые жизненные смыслы. Они не обязательно грандиозные, но значимые для него и вписанные в его реальную жизнь. Также важно избегать чрезмерной сосредоточенности на недомоганиях и физических недугах, которые часто сопровождают этот период. Тут помогут человеческие отношения и сознательный выбор наслаждаться жизнью и вновь появляющимися возможностями. Пенсионный период сопровождается особенной «внутренней работой», направленной на принятие своего предыдущего жизненного пути и осознание своего вклада в будущее через воспитание детей , через свои дела и цели. Поэтому свой возраст нужно встречать без страха и отчаяния.
Практическая часть встречи включала в себя интересные практики на развитие навыков исцеляющей визуализации и позитивного само программирования, формирование любящего к себе отношения.

29.10.2019

Просмотров 164